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高压焦虑、记忆力减退，求推荐缓解方法
医生建议
高压焦虑和记忆力减退可能与生活压力和营养不足有关。建议您保持规律作息、适量运动，并考虑服用营养补充品辅助缓解。请关注身体状况，如有不适，及时就医。
张建冰医生和患者的交流
患者
您好，感谢您的信任！我是京东营养师，正在查看您的问题，请您稍等，不要离开。
张建冰医生公共营养师
您好！请问您最近有没有感到高压焦虑和记忆力减退的情况？
患者
是的，我经常感到焦虑，而且记忆力明显下降，有时连刚说过的话都记不住。
张建冰医生公共营养师
了解到您的症状，建议您保持良好的生活习惯，比如规律作息、适量运动。同时，我可以为您推荐一些有助于缓解这些症状的营养补充品。
患者
好的，请问有哪些产品可以缓解这些症状呢？
张建冰医生公共营养师
我建议您每天睡前半小时服用两粒特定的营养补充品，它对高压焦虑和记忆力减退都有辅助缓解作用。
患者
好的，我会按照您说的去做。请问这款产品有什么副作用吗？
张建冰医生公共营养师
这款产品通常不会有明显的副作用，但如果有任何不适，请立即停止使用并咨询医生。
患者
好的，我会注意的。非常感谢您的帮助！
张建冰医生公共营养师
不客气，希望我的建议能够帮助到您。请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！
张建冰医生的问诊记录
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张建冰
公共营养师
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