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精子畸形率高，备孕期间如何改善
医生建议
精子畸形率较高可能影响备孕，建议保持良好生活习惯，补充锌硒，保持良好心态，适当运动，避免高温环境，以提高精子质量。
陈建梅医生和患者的交流
患者
您好，医生，我想咨询一下，我现在在备孕期间，最近检查发现精子畸形率比较高，该怎么办呢？
陈建梅医生副主任医师
您好，根据您的描述，精子畸形率较高可能对备孕有影响。首先，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和烟酒刺激是非常**的。另外，补充锌硒可能有助于改善精子质量。
患者
医生，我平时饮食比较注意，但是不知道具体补充多少锌硒合适？
陈建梅医生副主任医师
建议您可以通过食物摄入，如海产品、坚果等，来增加锌硒的摄入量。如果需要额外补充，请遵医嘱，不要自行增加剂量。
患者
好的，那我还需要注意些什么？
陈建梅医生副主任医师
保持良好的心态，适当运动，避免高温环境，这些都有助于提高精子质量。
患者
明白了，谢谢医生。
陈建梅医生副主任医师
不客气，祝您早日好孕。
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陈建梅
副主任医师
已认证
定边县妇幼保健院 产科