坐姿不正驼背侧弯矫正效果及佩戴时间-京东健康

疾病详情

坐姿不正导致驼背侧弯，背痛，想了解矫正方法和改善措施。

就诊科室：中医内科

医生建议

驼背可以通过佩戴矫正器、改善生活习惯和加强背部锻炼来改善。建议每天佩戴矫正器4-5小时，并注意坐姿。同时，加强背部肌肉锻炼和改善生活习惯也很重要，如适当增加背部拉伸运动，保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我想咨询一下关于纠正坐姿不正驼背侧弯的方法，有效果吗？

医生

您好，纠正坐姿不正驼背侧弯是有效的，可以通过适当的训练和调整坐姿来实现。

患者

那每次需要戴多长时间矫正器呢？

医生

一般来说，每天佩戴4-5小时是比较合适的，根据个人情况可适当调整。

患者

我最近感觉背痛，是不是因为这个原因？

医生

背痛可能与坐姿不正有关，建议您注意坐姿，并适当进行背部的拉伸和锻炼。

患者

那除了佩戴矫正器，还有其他方法可以改善吗？

医生

除了佩戴矫正器，您还可以通过改善生活习惯、加强背部肌肉锻炼来改善症状。

患者

好的，谢谢医生的指导。

医生

不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。

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