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精力不足,体重增加,想咨询营养补充改善方法。患者女性
代谢下降可能是由于饮食不均衡和压力导致的,建议补充多维元素片等营养品。同时,注意调整饮食,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,以帮助改善代谢和缓解焦虑。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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