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腰膝酸软、头晕耳鸣,想了解中医调理方法。

医生建议

肾虚精血不足可以通过中医调理改善,建议服用补肾益精药物,并注意饮食和生活习惯。日常可进行简单拉伸运动,如猫牛式,以缓解腰膝酸软。

曹众辰医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东中医医生,想咨询一下肾虚、精血不足的症状调理。
曹众辰曹众辰医生主治医师
您好,我是医生,很高兴为您服务。中医可以辅助缓解肾虚、精血不足引起的乏力倦怠、易疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。请问您主要想改善哪方面的问题?
患者
我想改善腰膝酸软和头晕耳鸣的问题。
曹众辰曹众辰医生主治医师
腰膝酸软和头晕耳鸣是肾虚和精血不足的常见症状。建议您注意休息,适当进行腰背肌肉锻炼,同时可以服用一些补肾益精的药物。
患者
除了用药,还有其他建议吗?
曹众辰曹众辰医生主治医师
是的,饮食上可以多吃一些黑芝麻、枸杞等补肾食物,保持良好的作息习惯也很**。
患者
我平时工作很忙,能否推荐一些简单易行的日常保健方法?
曹众辰曹众辰医生主治医师
您可以尝试每天进行简单的拉伸运动,比如猫牛式,有助于缓解腰膝酸软。
患者
好的,谢谢医生的建议。
曹众辰曹众辰医生主治医师
不客气,祝您健康。
曹众辰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长中医内科、西医全科、康复医学科、中医肛肠科常见疾病的诊疗。

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曹众辰
曹众辰
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