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八岁孩子经常生病，想了解增强抵抗力的方法。患者女性
医生建议
针对八岁孩子经常生病的状况，建议通过均衡饮食、适量运动和补充维生素C、D来增强免疫力。生活上注意营养均衡，多吃水果蔬菜，多喝汤水，保证充足睡眠。
冯海桃医生和患者的交流
患者
医生您好，我家八岁孩子经常生病，想知道如何增强抵抗力。
冯海桃医生副主任医师
您好，增强抵抗力主要是通过均衡饮食和适量运动。
患者
那有没有什么特别推荐的药物或者保健品呢？
冯海桃医生副主任医师
可以尝试一些增强免疫力的保健品，比如维生素C和D。
患者
保健品要怎么吃呢？是泡水喝吗？
冯海桃医生副主任医师
对，可以泡水喝，也可以加入到奶粉或牛奶中。
患者
好的，我明白了。孩子每天需要吃几颗呢？
冯海桃医生副主任医师
每天两颗，饭前饭后都可以。
患者
那这个保健品可以加到奶粉里吗？
冯海桃医生副主任医师
当然可以，也可以加到牛奶里。
患者
好的，谢谢医生。除了保健品，还有什么生活上的建议吗？
冯海桃医生副主任医师
一定要保证营养均衡，多吃水果蔬菜，多喝汤水，还要保证充足的睡眠。
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冯海桃
副主任医师
已认证
天脊医院 小儿呼吸科