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宝宝过敏体质，辅食添加不多，想了解如何补钙。患者女性
医生建议
过敏宝宝补钙时，应注重饮食均衡，适量补充钙剂。液体钙选择100-200mg规格，根据宝宝发育情况和生长情况调整。同时，加强户外活动，促进钙吸收。
高丽萍医生和患者的交流
患者
您好，医生，我宝宝过敏体质，辅食添加不多，想咨询下补钙的事情。
高丽萍医生副主任医师
您好，过敏体质的宝宝确实需要注意补钙。一般建议每天补充200mg左右的钙。
患者
饮食补充的话，每天大概能补充多少呢？
高丽萍医生副主任医师
饮食补充一大部分，如果饮食不好，可以额外补充一部分。
患者
那液体钙选择200mg的是不是比较合适呢？
高丽萍医生副主任医师
是的，液体钙一般有100到200mg的规格，200mg的适合大部分宝宝。
患者
那怎么确定补充的钙够不够呢？
高丽萍医生副主任医师
人体是可以自我调节的，不能*过也不能明显不足。发**标，生长良好，没有不适症状，那就是足够。
患者
那宝宝补钙的时候需要注意什么呢？
高丽萍医生副主任医师
补钙的同时，要注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
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高丽萍
副主任医师
已认证
元氏县妇幼保健院 小儿内科