疾病详情
腿部疼痛，长时间坐着或站着加剧，服用止痛药效果不明显。
医生建议
骨科疾病可能涉及肌肉劳损、神经压迫等，建议适当锻炼增强肌肉力量；神经内科咨询可能有助于确诊，可尝试拉伸和力量训练，注意运动前的热身，如有不适立即停止。
陈淦敏医生和患者的交流
患者
您好，医生，我被懒惰影响了，不知道怎么办。
陈淦敏医生主治医师
您好，了解到您的情况，首先需要明确您的具体症状。比如是否有疼痛、麻木或者活动受限等。
患者
最近感觉腿部有点疼痛，尤其是长时间坐着或者站着的。
陈淦敏医生主治医师
腿部疼痛可能与多种原因有关，包括肌肉劳损、神经压迫等。建议您注意休息，避免长时间保持同一姿势。
患者
我之前有服用过一些止痛药，但效果不明显。
陈淦敏医生主治医师
止痛药只能缓解症状，并不能根治疾病。建议您进行适当的锻炼，增强肌肉力量，同时考虑咨询神经内科医生进行进一步的检查。
患者
我应该怎么锻炼呢？
陈淦敏医生主治医师
可以尝试做一些简单的拉伸和力量训练，如深蹲、俯卧撑等。但请注意，运动前要做好热身，避免运动损伤。
患者
好的，我会试试的。
陈淦敏医生主治医师
请记得，任何锻炼都要根据自己的身体状况来调整，如有不适，请立即停止。祝您***复。
陈淦敏医生的问诊记录
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陈淦敏
主治医师
已认证
潮州市人民医院 中医骨科