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牙齿出现牙渍，刷牙后仍有明显痕迹，想了解去除牙渍的方法。患者女性
医生建议
牙渍可以通过使用去牙渍牙膏、美白牙膏和定期超声波洗牙来改善。建议采用巴氏刷牙法和旋转刷牙法进行口腔护理，持续使用一段时间后观察效果。如有疑问，请及时就医。生活建议：保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿。
陈萍医生和患者的交流
患者
您好，我最近刷牙时发现牙齿上有牙渍，请问有什么好的方法去除吗？
陈萍医生主管护师
您***渍可以通过使用去牙渍牙膏或牙粉来改善，同时观察是否有牙结石。如果使用这些方法一段时间后没有改善，建议您去医院口腔科面诊。
患者
我平时刷牙也比较认真，但牙渍还是挺明显的，除了刷牙还有什么方法吗？
陈萍医生主管护师
除了刷牙，您还可以考虑使用美白牙膏，并且定期进行超声波洗牙。另外，巴氏刷牙法和旋转刷牙法对去除牙渍也有帮助。
患者
我听说巴氏刷牙法比较有效，能详细介绍一下吗？
陈萍医生主管护师
当然可以。巴氏刷牙法是将牙刷和牙齿呈45度角，轻轻用力颤动，向下刷出残留物。旋转刷牙法则是在牙面上打圈，一颗颗顺序进行。
患者
好的，我会尝试这些方法。请问这些方法需要持续多久才能看到效果？
陈萍医生主管护师
效果因人而异，一般建议持续使用一段时间，比如一个月左右，如果效果不明显，请及时就医。
患者
好的，非常感谢您的建议，我会注意的。
陈萍医生主管护师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询我。祝您生活愉快！
陈萍医生的问诊记录
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陈萍
主管护师
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