硫酸氨基葡萄糖胶囊怎么吃？

53岁男性，左腿膝盖半月板撕裂伴有积液，疼痛难忍，求治疗建议。

半月板撕裂和关节积液的治疗建议：建议口服**非甾体抗炎药**，注意身体保健，养成良好的生活习惯，适当运动，注意关节保暖。在一段时间里适当减少关节的活动，以利于关节的修复。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。多晒太阳，使关节温暖避免受凉，吃含钙多的食物，适当运动锻炼关节功能，注意保持体重避免肥胖。