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铬，对身体有没有伤害？
疾病详情
减重，身高160cm，体重60kg，咨询营养补充。
医生建议
减重可以通过调整饮食和适量运动实现，建议您在医生指导下补充微量元素铬。同时，注意保持健康的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等。
孙思思医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下减重的问题。
孙思思医生公共营养师
您好，我是营养师，很高兴为您服务。请问您主要是想减重吗？
患者
是的，我想减重。
孙思思医生公共营养师
了解。铬是身体需要的一种微量**，按剂量服用通常没有副作用。
患者
那我应该怎么补充铬呢？
孙思思医生公共营养师
建议您咨询医生，根据医生的建议进行补充。
患者
我身高体重是160cm，60kg，可以吗？
孙思思医生公共营养师
您的身高体重是160cm，60kg，这是正常的体重范围。
患者
那我需要服用什么药物或营养品吗？
孙思思医生公共营养师
我建议您使用液体营养品，一盒21支，一天一支，建议饭前服用。
患者
好的，还有其他注意事项吗？
孙思思医生公共营养师
注意事项包括：经期、感冒发烧停用；癌症患者、孕妇、哺乳期不建议使用；16岁以下不建议使用。
患者
明白了，谢谢您的建议。
孙思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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孙思思
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