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您好，就是睡觉喜欢想些乱七八糙的事，晚上三四点就醒，吃哪种较好
疾病详情
睡眠时间不足，偶有心慌，睡眠质量差
医生建议
睡眠障碍可能与神经衰弱有关，建议使用谷维素调节植物神经功能，保持规律作息，避免晚上摄入咖啡因，创造良好的睡眠环境。
王涵医生和患者的交流
患者
您****，我最近睡眠不好，有时睡醒后感觉脑子很清醒，每晚睡眠时间三四个小时，请问这是怎么回事？
王涵医生执业中药师
您好，根据您的描述，这可能是睡眠障碍的症状。为了更准确地判断，请问您有其他相关症状吗？比如心慌等。
患者
偶尔会有心慌的感觉，但不是很频繁。
王涵医生执业中药师
了解了，您的情况可能与神经衰弱有关。建议您保持良好的作息习惯，并尝试使用谷维素等药物来调节植物神经功能。
患者
好的，谢谢药师的建议。请问谷维素有什么作用？
王涵医生执业中药师
谷维素能营养神经，调节植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱患者有调节作用。同时，它还能稳定情绪，**焦虑和紧张，有助于改善睡眠。
患者
明白了，那我在用药前需要注意什么？
王涵医生执业中药师
用药前请仔细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。用药期间如有不适，请及时就诊。同时，建议您保持规律的作息，避免晚上喝咖啡、茶和含酒精饮料。
患者
好的，我会注意的。还有其他建议吗？
王涵医生执业中药师
是的，创造良好的睡眠环境也很**，比如避免强光、噪音，保持适宜的温度。
患者
谢谢药师，我明白了。
王涵医生的问诊记录
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王涵
执业中药师
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