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这个益生菌怎样使用效果最好？
疾病详情
大便不成形，吃多肚子胀，想改善消化不良。
医生建议
疾病：患者存在胃肠道功能紊乱、腹泻便秘、消化不良等症状。重点：建议使用益生菌进行调理，并注意饮食调整。生活建议：建议患者注意饮食均衡，避免油腻食物，适当增加膳食纤维摄入。
王云峰医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网营养师王**，很高兴能为您提供帮助。
王云峰医生公共营养师
您好，您是什么年龄服用呢？
患者
您好，您想改善什么症状呢？
王云峰医生公共营养师
益生菌改善胃肠道功能紊乱，腹泻便秘，肚子胀，消化不好都有帮助的。
患者
大便通常不成形，吃多了就会肚子胀
王云峰医生公共营养师
可以吃益生菌调理。
患者
每天两次，每次1-2袋
王云峰医生公共营养师
早晨空腹一次，晚上睡前一次。
患者
我腹部比较肥胖
王云峰医生公共营养师
可以次
王云峰医生公共营养师
可以吃的哈
患者
有没有减肥功效？
患者
想提高代谢
王云峰医生公共营养师
促进胃肠道蠕动对于减肥有帮助。
王云峰医生公共营养师
促进胃肠道蠕动，对新陈代谢也有帮助。
患者
好的
王云峰医生公共营养师
可以先吃一段时间看看怎么样，如果打算减肥，饮食方面也要注意一下。
患者
好的
王云峰医生公共营养师
好
王云峰医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等
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王云峰
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科