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有乙肝病史,曾做过肾手术,想咨询营养师营养补充建议。
乙肝和肾手术可能影响营养吸收,建议咨询医生后购买营养品。保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,避免油腻和刺激性食物。补充维生素B群、维生素C和钙、铁等矿物质。一日三餐定时定量,早餐丰富,午餐适量,晚餐清淡。避免高盐、高脂肪、高糖的食物,以及辛辣、油腻的食物。适量进行有氧运动,如散步、慢跑等。
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