疾病详情
体力下降，想咨询如何补充营养和氨基酸调理身体。
医生建议
疾病：建议进行详细检查以确定具体疾病。用药：建议在医生指导下使用蛋白粉等营养补充剂。生活建议：保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，以促进身体健康。
陈淦敏医生和患者的交流
患者
您好，我最近感觉体力下降，想咨询一下如何调理身体。
陈淦敏医生主治医师
您好，根据您的描述，建议您注意补充营养，特别是蛋白质和多种氨基酸。
患者
好的，请问这些营养素可以通过什么方式补充呢？
陈淦敏医生主治医师
可以通过饮食来补充，比如多吃一些富含蛋白质的肉类、*类和豆制品。
患者
我平时工作比较忙，饮食可能不*规律，有没有什么方便补充的方法？
陈淦敏医生主治医师
可以考虑使用一些营养补充剂，比如蛋白粉，直接饮用方便快捷。
患者
蛋白粉可以长期使用吗？
陈淦敏医生主治医师
是的，蛋白粉可以长期使用，但最好在医生的指导下进行。
患者
那请问每天应该喝多少呢？
陈淦敏医生主治医师
建议每天一瓶，直接开瓶饮用即可。
患者
好的，我会按照您说的去做。
陈淦敏医生的问诊记录
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陈淦敏
主治医师
已认证
潮州市人民医院 中医骨科