纠正坐姿不正驼背侧弯方法及效果探讨

坐姿不正导致驼背侧弯，寻求长期有效的治疗方法。患者女性

驼背可以通过纠正坐姿、物理治疗和特定锻炼来改善。长期使用矫正带可能不适宜，建议在专业指导下进行。日常保持正确的坐姿，定期活动，进行适当的拉伸和增强背部的锻炼。如有症状加重，应及时就医。