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钙片+维生素D3怎么吃？
疾病详情
17岁，身高171厘米，晚上身高低于白天，想咨询增高钙片。患者女性
医生建议
青少年增高可以通过补充钙质来促进骨骼生长，建议选择含有维生素D的钙片，如奥斯特林钙片。同时，注意饮食均衡，适当增加弹跳运动，以促进骨骼发育。无需额外补充钙铁锌。
郑敏仔医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下，多大年龄开始服用钙片合适呢？我17岁可以吃吗？
郑敏仔医生公共营养师
17岁是可以服用钙片的，它有助于促进骨骼生长和发育。您有去医院检查过骨龄吗？
患者
我还没检查过骨龄。我身高171厘米，但晚上量身高怎么也到不了170厘米。
郑敏仔医生公共营养师
这是正常的生理现象，晚上身高可能会比白天略低，一般在1-2厘米之间。
患者
我之前吃的**钙片效果不错，想换一种口味。这款奥斯特林的钙片怎么样？
郑敏仔医生公共营养师
奥斯特林的钙片效果也很好，它还含有维生素D3，有助于钙的吸收。
患者
为什么**钙片的销量这么多？这款钙片销量是**的一半，我应该买哪个呢？
郑敏仔医生公共营养师
**钙片销量多是因为它是早期**，知名度较高。钙片建议按照周期服用，2到3个月一个周期。
患者
我之前吃**钙片大概一个月。还有，哈药钙铁锌口服液怎么样？
郑敏仔医生公共营养师
哈药钙铁锌口服液也是老**，效果不错。但您只需要单独服用钙片，不需要额外补充钙铁锌。
患者
我只买一样。我主要是为了增高，服用钙片就可以吗？
郑敏仔医生公共营养师
是的，您主要是为了增高，服用钙片就可以。
郑敏仔医生公共营养师
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郑敏仔医生公共营养师
平时多做弹跳运动有助于长高。
郑敏仔医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 儿童的维生素D缺乏，营养缺乏，钙锌缺乏，营养不良，偏食低体重，营养性贫血等儿童保健，婴幼儿肠道健康，科学喂养指导，生长发育评估，以及孕产妇的不同时期营养指导，中老年人钙缺乏以及关节疼痛等方面问题的营养指导。
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郑敏仔
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