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氨糖软骨素怎么用？
疾病详情
膝盖前侧磨损，咨询骑行是否可行及用药建议
医生建议
对于关节磨损的患者，建议调整骑行姿势和座椅高度，避免过度用力。可以使用外用药膏缓解疼痛，并按量服用营养补充剂。保持良好的生活习惯，适当运动，注意休息，以促进关节恢复。
李苗医生和患者的交流
患者
你好，医生，我是一名公路自行车爱好者，最近骑行时感觉膝盖前侧有点磨损，想咨询一下这种情况可以继续骑行吗？
李苗医生公共营养师
你好，关节磨损是骑行运动中常见的问题。如果你的膝盖前侧磨损不是很严重，可以继续骑行，但需要注意调整座椅高度，避免过度磨损。
患者
谢谢医生，那请问有什么生活建议和用药建议吗？
李苗医生公共营养师
建议你在骑行时保持正确的姿势，避免过度用力。同时，可以使用一些外用药膏来缓解疼痛。
患者
好的，医生，我最近在服用一种营养补充剂，不知道有没有副作用？
李苗医生公共营养师
这种营养补充剂是安全的，按量使用一般不会有副作用。
患者
好的，那我该什么时候服用呢？
李苗医生公共营养师
建议你随餐服用，早中晚各一粒。
患者
明白了，医生，谢谢您的建议。
李苗医生公共营养师
不客气，祝你骑行愉快，身**康。
李苗医生的问诊记录
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擅长: 对于一些高血压，以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的，亚健康人群的营养，以及肠内吸收有较为临床的
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李苗
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