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长期缺乏某种营养素，想了解补充后效果如何及正确使用方法。
医生建议
长期缺乏某种营养素时，可以长期补充，以抗氧化、延缓衰老和心血管保护等作用。使用时，每天一粒，饭后温水吞服。效果因人而异，建议根据个人情况调整。在日常生活中，保持均衡饮食，适当运动，保持良好的作息习惯，有助于身体健康。
杨钰琳医生和患者的交流
患者
您好，我是京东营养师，很高兴为您提供服务，我先仔细看一下您咨询的问题和产品后，马上回复您！
杨钰琳医生公共营养师
您好，如果说是长期缺乏某种营养素的话，是可以长期补充的。
患者
一吃**呢？
杨钰琳医生公共营养师
一天吃一粒的。
患者
有什么作用呢？
杨钰琳医生公共营养师
主要是抗氧化、*缓衰老，还有保护心血管等作用。
患者
可以涂脸吗？
杨钰琳医生公共营养师
您看下这款的主要应用。
患者
哦，这款主要是改善皮肤问题的。
患者
吃效果不大吗？
杨钰琳医生公共营养师
您吃了多久呢？
患者
没吃过。
杨钰琳医生公共营养师
那您可以吃吃看，效果的话，每个人是不**样的，因为咱存在的问题情况也不一样的。
杨钰琳医生公共营养师
如果我的回答对您有帮助，请您右上角给个五星好评哈，谢谢~ 祝您生活愉快！
患者
这个是每天吃一粒的。
杨钰琳医生公共营养师
中午或者晚饭后来吃的。
杨钰琳医生的问诊记录
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杨钰琳
公共营养师
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