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17岁青少年，咨询补钙及用药，有抽筋现象。患者女性
医生建议
青少年补钙：建议通过饮食和运动来补充，如牛奶、豆制品等，适量运动。如有抽筋现象，可适当补钙。用药前请仔细阅读说明书，如有过敏史或特殊疾病请告知医生。生活上，保证充足的睡眠，有助于身体发育。
钟沫瑶医生和患者的交流
患者
您好，医生，我17岁，想咨询一下补钙的事。
钟沫瑶医生执业西药师
您好，17岁青少年处于生长发育期，补钙是必要的。您具体想咨询什么？
患者
我想知道我可以用成人的补钙剂量吗？
钟沫瑶医生执业西药师
根据您的年龄，建议使用儿童剂量。成人剂量可能对青少年来说太高。
患者
那我平时应该怎么补钙呢？
钟沫瑶医生执业西药师
可以通过饮食和运动来补钙，比如多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，同时进行适量的运动。
患者
我最近有抽筋现象，这是不是因为缺钙？
钟沫瑶医生执业西药师
抽筋可能是缺钙的表现，建议您适当补钙。
患者
医生，我之前有吃过类似的补钙药，效果怎么样？
钟沫瑶医生执业西药师
效果因人而异，如果您之前有吃过，可以根据之前的经验来调整。
患者
那我还需要注意什么？
钟沫瑶医生执业西药师
用药前请仔细阅读说明书，如有过敏史或特殊疾病请告知医生。
患者
好的，谢谢医生。
钟沫瑶医生执业西药师
不客气，祝您健康。
钟沫瑶医生的问诊记录
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钟沫瑶
执业西药师
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京东互联网医院 药剂科