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坐姿不正导致驼背，想了解矫正方法及注意事项。患者女性
医生建议
驼背可以通过改善坐姿和使用辅助性药物来治疗。建议保持正确姿势，适当活动，使用辅助药物如维生素D和钙剂。同时，保持良好的心态对恢复也很重要。
江祁斌医生和患者的交流
患者
你好
江祁斌医生副主任医师
你好，请问您是否有坐姿不正导致的驼背或侧弯问题？
患者
是的，我经常坐姿不正，现在感觉背有点驼，想了解一下有没有有效的方法可以纠正？
江祁斌医生副主任医师
纠正坐姿确实可以有效改善驼背和侧弯。您可以尝试以下方法：保持脊柱中立，使用符合人体工程学的椅子和桌子，定时起身活动。
患者
我听说有些药物可以帮助矫正，请问有推荐的吗？
江祁斌医生副主任医师
药物治疗通常不是首选，但如果坐姿矫正效果不佳，可以考虑使用一些辅助性药物，如维生素D和钙剂，以加强骨骼健康。
患者
那平时生活中还需要注意些什么？
江祁斌医生副主任医师
平时要注意保持正确的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行拉伸和锻炼。同时，保持良好的心态也很重要。
患者
好的，谢谢您的建议，我会试试的。
江祁斌医生副主任医师
不客气，希望您能尽快改善症状，祝您健康。
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科