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湿气重,想了解去除湿气的草药及对精神状态的影响。
湿气可以通过调整饮食和生活习惯来改善,可以使用薏苡仁、茯苓等药材,但需在医生指导下使用。长期饮用草药茶需咨询医生,根据个人体质决定。建议保持良好的生活习惯,适当运动,保持心情舒畅。
海阳市东村中心卫生院 中医内科
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