疾病详情
晚上睡不好，心里烦躁，焦虑，工作压力大。
医生建议
失眠可能是由于心神不宁引起的，建议使用**中草药**进行调理，同时调整工作节奏，保证休息，通过运动和冥想来缓解压力。
桂晓琴医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近晚上总是睡不***里很烦躁，请问这是怎么了？
桂晓琴医生住院医师
您好，根据您的描述，这可能是由于心神不宁导致的失眠。建议您注意休息，保持心情**。
患者
医生，我平时比较焦虑，请问有没有什么好的方法可以缓解这种症状？
桂晓琴医生住院医师
您可以尝试一些养心安神的药物，比如**中草药**，对缓解焦虑和失眠有一定的帮助。
患者
我之前也吃过一些安眠药，但是感觉效果不是很好，您能推荐一些副作用小的药物吗？
桂晓琴医生住院医师
**中草药**如酸枣仁、茯苓等，通常副作用较***以考虑使用。但是具体用药还需根据您的具体情况由医生判断。
患者
我最近工作压力很大，感觉身体和心理都很累，医生您有什么建议吗？
桂晓琴医生住院医师
建议您适当调整工作节奏，保证充足的休息，同时可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。
患者
好的，医生，谢谢您的建议，我会试试看的。
桂晓琴医生住院医师
不客气，希望您能***复。
桂晓琴医生的问诊记录
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桂晓琴
住院医师
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安庆市中医医院 中医内科