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请问镁含量有多少？成人镁轻度缺乏有用吗
疾病详情
36岁女性，关于镁补充的咨询。
医生建议
建议：对于镁缺乏的情况，除了补充镁产品，还需注意调整饮食，增加富含镁的食物摄入。同时，建议在医生或营养师的指导下选择合适的镁补充产品，以确保安全和有效。
刘志英医生和患者的交流
患者
您好，我是注册营养师刘志英。请问有关于镁补充方面的疑问吗？
刘志英医生公共营养师
您好，很高兴为您提供健康咨询服务。对于镁缺乏的情况，确实可以通过补充镁来帮助改善。
患者
我是一位36岁的女性，想了解一下关于镁补充的一些具体信息。
刘志英医生公共营养师
您是想了解关于成人款镁补充产品吗？请告诉我您的具体情况和需要，我会为您提供个性化的健康指导。
患者
是的，我对这款镁补充产品很感兴趣，但我想知道它是否对镁缺乏有帮助，以及含量如何？
刘志英医生公共营养师
这款镁补充产品可以帮助改善镁缺乏的情况，其含量适中，适合成人食用。每日一粒，用水送服，随餐或餐后立即使用，早中晚均可。
刘志英医生公共营养师
关于您提到的这款镁补充产品，我可以给您一些建议。对于镁缺乏的情况，除了补充镁，您还可以注意调整饮食，增加富含镁的食物摄入。
刘志英医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长各类人群及疾病病人的营养咨询、评价、诊断及治疗，尤其擅长肥胖症、癌症、骨科疾病、糖尿病、肾脏病、心脑血管疾病、肝病、危重症等疾病的营养调理；对大众保健品和健康食品的选择可提供正确的指导。
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刘志英
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科