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孩子需要补充DHA吗？如何合理补充？
医生建议
合理补充DHA有助于孩子大脑发育和学习能力的提高。建议家长在孩子的生长发育阶段适量补充DHA，可以间断性地补充，注意孩子的饮食均衡，多摄入富含DHA的食物。具体补充剂量需根据孩子实际情况和医生建议来确定。
冯海桃医生和患者的交流
患者
你好，我家孩子需要补充DHA，想了解一下相关情况。
冯海桃医生副主任医师
你好，我是儿科副主任医生。现在生活条件好了，给孩子补充DHA是很常见的做法。补充DHA有助于孩子大脑发育和提高学习能力，一般建议在孩子3到4岁时开始补充，可以间断性地补充，比如口服3到4个月后休息1到2个月，这样循环进行。具体补充时间可根据孩子的实际情况来定，一般补到6到8岁左右或者青春期都可以。
患者
现在吃晚吗？
冯海桃医生副主任医师
不晚的，只要孩子还在生长发育阶段，就可以考虑补充DHA。不过要注意适量补充，不要过量。
患者
那具体应该怎么补充呢？
冯海桃医生副主任医师
给孩子口服DHA时，一定要按照推荐的剂量来服用，一般是每天一粒。同时也要注意孩子的饮食均衡，多摄入富含DHA的食物。如果孩子学习紧张、注意力不集中，更需要补充DHA，有助于改善学习状态。
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冯海桃
副主任医师
已认证
天脊医院 小儿呼吸科