******族含量高

患者因维B含量问题咨询医生关于营养品的摄入量问题，并询问如何判断自身是否缺乏维B。

建议：在补充维B前，先通过医生指导确定缺乏程度。适量食用该营养品，同时注意通过饮食自然补充。如确实需要补充剂，需在医生指导下进行，关注身体反应，如有不适，及时就医检查。