建议：对于不近视不散光的患者，可以选择折射率为1.56的防蓝光眼镜镜片。根据个人需求和预算，还可以考虑其他功能如抗疲劳、抗反射等。购买时，注意选择正规品牌和渠道，以确保产品质量和防蓝光效果。注意事项：防蓝光眼镜虽然可以减轻蓝光对眼睛的伤害，但并非万能，过度依赖防蓝光眼镜也可能对眼睛造成不适。建议在使用时注意适度休息和眼部卫生。