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皮肤干枯,47岁,想补充胶原蛋白

医生建议

胶原蛋白流失会导致皮肤出现皱纹、起皮干枯等情况,建议通过补充胶原蛋白来改善。服用时注意水温不宜过高,保持良好的生活习惯,如避免熬夜、多喝水、适当运动等,有助于皮肤健康。

邢红芹医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是京东互联网营养师,很高兴为您提供线上咨询服务
邢红芹邢红芹医生公共营养师
您好,您是想用来调理气血补充一些胶原蛋白吗?
患者
是的,我今年47岁,最近感觉皮肤有些干枯,想咨询一下补充胶原蛋白的方法
邢红芹邢红芹医生公共营养师
您好,47岁是一个胶原蛋白流失较为严重的阶段,补充胶原蛋白有助于改善皮肤状况。
患者
那我应该怎么服用呢?
邢红芹邢红芹医生公共营养师
建议早晚各吃一次,用100毫升左右的水来冲调,水温一般控制在60度以下即可。
患者
补充胶原蛋白会对身体有副作用吗?
邢红芹邢红芹医生公共营养师
正常情况下,补充胶原蛋白对身体没有副作用,但如果有特殊疾病,请在医生指导下使用。
患者
那我在日常生活中需要注意什么呢?
邢红芹邢红芹医生公共营养师
保持良好的生活习惯,避免熬夜,多喝水,适当运动,这些都是对皮肤有益的。
患者
好的,谢谢您的建议。
邢红芹邢红芹医生公共营养师
不客气,如果您还有其他问题,随时可以咨询。
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全

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