疾病详情
产后腹部凸出，想了解如何通过运动和营养补充改善。
医生建议
疾病：产后腹部凸出。用药：建议使用左旋补充剂和进行运动。生活建议：进行腹部训练、瑜伽和力量训练，同时注意营养摄入，改善饮食习惯。
王志平医生和患者的交流
患者
医生，我想了解一下这个左旋有什么功效？
王志平医生公共营养师
您好，左旋可以阻断碳水吸收，配合运动可以增加脂肪燃烧。
患者
那我想问一下，我产后肚子凸出，这个可以改善吗？
王志平医生公共营养师
当然可以，产后腹部凸出可以通过运动和适当的营养补充来改善。
患者
我现在的体重是96斤，身高162cm，标准体重是多少呢？
王志平医生公共营养师
您的标准体重是114斤。
患者
那我现在需要减重吗？
王志平医生公共营养师
您不需要减重，您只需要通过运动和营养补充来增肌塑形。
患者
那我应该怎么运动呢？
王志平医生公共营养师
建议您进行腹部训练、瑜伽和力量训练，这些运动可以帮助您塑造身材。
王志平医生的问诊记录
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王志平
公共营养师
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