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肌肉少,运动量不大,询问是否需要补充增肌粉。患者女性
肌肉减少症可能因运动不足和营养摄入不足引起,建议增加运动强度和频率,并补充蛋白粉以促进肌肉生长。生活上注意均衡饮食,保证充足的蛋白质摄入,保持良好的作息习惯。
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