疾病详情
头发和眉毛掉落，已有一段时间，饮食和习惯没有明显改变。
医生建议
脱发可能由多种因素引起，建议注意饮食均衡，保持良好生活习惯，必要时使用外用药物，并遵循医嘱。若症状严重，及时就医。生活上，保持充足睡眠，减少压力，避免过度染烫头发和眉毛。
邹旋医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近头发和眉毛都开始掉了，不知道是什么原因，该怎么办呢？
邹旋医生执业中药师
您好，掉头发和眉毛可能是由于压力、营养不良或某些疾病引起的。为了准确判断，请您详细描述一下情况，比如掉落的时间、程度等。
患者
医生，这种情况已经有一段时间了，掉得还挺严重的。我之前没有特别注意饮食，但也没有明显的不***习惯。
邹旋医生执业中药师
了解到您的具体情况后，建议您注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。另外，可以考虑使用一些外用药物，如米诺地尔等，但最好先咨询医生是否适合您。
患者
那我应该注意哪些饮食呢？有没有什么可以避免的食物？
邹旋医生执业中药师
建议您多吃*类、豆类、坚果等富含蛋白质的食物，以及新鲜的水果和蔬菜，这些都有助于头发生长。避免过多摄入油腻、辛辣食物。
患者
好的，我明白了。那除了饮食，还有其他需要注意的吗？
邹旋医生执业中药师
是的，保持良好的生活习惯也很**，比如保证充足的睡眠，减少压力，避免过度染烫头发和眉毛。如果症状严重，建议您及时就医。
患者
谢谢医生的建议，我会注意的。还有，如果用药的话，需要注意什么？
邹旋医生执业中药师
用药前请仔细阅读说明书，并遵循医嘱。如果有过敏史或肝肾功能异常，请告知医生。用药期间如有不适，请及时就诊。
邹旋医生的问诊记录
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邹旋
执业中药师
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老河口市妇幼保健院 药剂科