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孕妇,白蛋白偏低,有乳糖不耐受,寻求营养补充建议。
孕妇白蛋白偏低,建议通过适当进食富含蛋白质、维生素等食物进行营养补充,如牛奶、鸡蛋、青菜等。对于乳糖不耐受者,可选用低糖版孕妇奶粉或分离乳清蛋白粉。建议每天一次,每次两勺分离乳清蛋白粉。同时,保持充足睡眠,避免熬夜,有利于身体健康。
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