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患者询问氨基酸补充剂中氨基丁酸的作用和安全性,医生建议查看成分表并注意用量。
氨基丁酸作为非必需氨基酸,通常用于缓解焦虑和改善睡眠,但需在医生指导下使用,注意不要过量,特别是有特殊疾病如肾脏疾病的患者。生活上,保持良好的作息习惯,避免过度紧张和压力,有助于提高睡眠质量。
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