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你好，我膝盖不痛，但是蹲不下去或者蹲下去起不来。
疾病详情
54岁患者膝盖蹲下困难，无疼痛感，询问如何改善。患者女性
医生建议
膝关节活动受限，可能为老年性膝关节问题，建议就医检查，遵医嘱用药。平时注意膝关节保护，适当进行肌肉力量训练，如游泳、散步等。
王云医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的王护士，很高兴为您提供咨询服务，我正在查看您的问题，请您稍等不要离开。
患者
今年54岁了，呃，膝盖不痛，因为我们经常是在外面活动，在外面跑业务的，就是蹲不下来。
患者
在外面上厕所都要踮着个脚才能上，如果是蹲坑的话，
患者
不痛。
王云医生护士
膝盖没有不适感的话，不*适合呢。这种情况建议就医咨询一下，遵医嘱用药哦。
王云医生护士
请您注意日常的膝关节保护，避免长时间蹲坐，适当进行膝关节伸展运动。
患者
那我平时应该注意什么呢？
王云医生护士
平时可以适当增加膝关节的肌肉力量训练，如游泳、散步等。
患者
好的，谢谢您的建议。
王云医生护士
不客气，祝您生活愉快，天天开心。
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王云
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