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50多岁女士咨询补钙营养问题
骨质疏松可以通过补充钙和维生素D来预防。建议中老年人适当补充钙片,一般无特别禁忌,但如有医生指示则需遵循。在日常生活中,注意饮食均衡,适当运动,保持良好的生活习惯。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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