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喝了酒，感觉很疲惫一样
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饮酒后感觉疲惫，请问是什么原因？
医生建议
饮酒后疲惫可能是酒精对身体的副作用，建议适量饮酒，注意休息，保持充足睡眠，饮食均衡，适当补充维生素和矿物质，避免过度劳累。
林启厦医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近喝酒后总是感觉特别疲惫，这是怎么回事呢？
林启厦医生执业中药师
您好，饮酒后出现疲惫可能是酒精对身体的副作用。建议您适量饮酒，并注意休息。
患者
我平时很少喝酒，这次是因为工作应酬，可以喝吗？
林启厦医生执业中药师
偶尔的适量饮酒是可以的，但要注意不要过量，以免对身体造成负担。
患者
那我需要注意什么，可以避免这种疲惫感吗？
林启厦医生执业中药师
注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。另外，饮酒后可以适当补充一些维生素和矿物质。
患者
好的，谢谢医生，那我还需要注意什么，比如饮食方面？
林启厦医生执业中药师
饮食方面建议您多吃蔬菜水果，保持营养均衡，有助于身体恢复。
患者
好的，我明白了，那请问还有其他需要注意的吗？
林启厦医生执业中药师
如果您还有其他问题，请随时咨询。祝您身**康！
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林启厦
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