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******怎么吃？
疾病详情
运动后肌肉酸痛，身体疲劳，想了解营养补充方案。患者女性
医生建议
疾病：运动员肌肉酸痛。重点：建议使用营养补充剂辅助恢复，注意休息。生活上，重点：保证充足睡眠，适当调整训练强度。
李恩忠医生和患者的交流
患者
您好，我是营养科李恩忠，很高兴由我为您提供营养咨询服务，正在查看您的问题，请稍等不要离开。
李恩忠医生公共营养师
健康指导。
患者
您说的是这一款吗？多大年龄了呢？
李恩忠医生公共营养师
是的，您多大年龄了呢？
患者
18。我是练体育的，准备集训了，这个可不可以稍微的**一下状态？
李恩忠医生公共营养师
这款可以每天两粒的。
患者
直接通宵很多。
李恩忠医生公共营养师
可以的，很适合每天两粒就行。
患者
可以调整状态是吗？
患者
最近通宵有点多。
患者
感觉身体有点累。
李恩忠医生公共营养师
可以辅助改善运动过后引起来的肌肉酸痛，可以辅助增长肌肉的。
李恩忠医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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李恩忠
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科