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****族有什么副作用？
疾病详情
情绪不稳，想事情多，想咨询营养补充剂。
医生建议
病情判断：患者情绪不稳，可能存在焦虑情绪，建议补充B族维生素改善睡眠质量。用药：建议长期服用营养补充剂，如含有叶酸的B族维生素。生活建议：保持良好的作息习惯，适当进行放松活动，以缓解焦虑情绪。
张琳医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下这款营养补充剂。
张琳医生公共营养师
您好，这款营养补充剂一般是没有副作用的。
患者
需要长期吃吗？我想了解一下。
张琳医生公共营养师
日常保养可以持续吃三个月，然后暂停一个月。
患者
我在吃其他药，可以一起吃这个吗？
张琳医生公共营养师
一般是和药品不冲突的，建议和药品间隔半小时。
患者
一次吃**呢？
张琳医生公共营养师
成年人每天一次，每次两片咀嚼后吃。
患者
需要咀嚼吗？不能直接吞服吗？
张琳医生公共营养师
需要咀嚼，直接吞服不行。
患者
可以温水吞服吗？
张琳医生公共营养师
可以直接温水吞服。
患者
随餐吃还是餐后一小时内吃呢？
张琳医生公共营养师
尽量选择早上或中午餐后吃，胃肠道蠕动比较活跃，更好吸收。
患者
一瓶是多少粒呢？
张琳医生公共营养师
每瓶60片。
患者
我就是听说这个好，才买的，可以吃吗？
张琳医生公共营养师
请问您有什么不舒服的呢？
患者
我就是想事情想的多，情绪不稳定。
张琳医生公共营养师
B族维生素可以营养神经，改善睡眠质量，缓解焦虑，调节皮脂分泌等多种作用。
患者
我可以吃这个吗？
张琳医生公共营养师
是适合吃的。
患者
它里面含有叶酸吗？
张琳医生公共营养师
包含叶酸。
患者
我同型半胺酸高也需要补充叶酸，吃这个还需要再吃叶酸片吗？
张琳医生公共营养师
这款每两片包含360微*的叶酸，可以不需要补充了。
患者
好的，谢谢！
张琳医生公共营养师
不客气，祝您生活愉快，有什么问题可以继续留言。如果对您有帮助，麻烦您点一下右上角五星好评。感谢您🌹祝您生活愉快🌸
张琳医生的问诊记录
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张琳
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