疾病详情
跑步后脚踝外侧疼痛，疑为运动损伤。
医生建议
跑步损伤可能是由于脚踝外侧软组织受到牵拉或撞击造成的。建议患者休息，避免剧烈运动，使用舒筋活络药物，并在受伤24小时后进行热敷。生活上应注意避免再次损伤，并给予适当恢复时间。
蒋志芬医生和患者的交流
患者
医生，我今年37岁，男性，最近开始跑步，跑了三天，每天3公里，现在脚踝外侧疼，请问是什么原因？
蒋志芬医生住院医师
您的情况可能是由于跑步过程中脚踝外侧的软组织受到损伤。建议您暂时停止跑步，避免加剧损伤。
患者
那我应该怎么治疗呢？
蒋志芬医生住院医师
建议您使用一些舒筋活络、通络止痛的药物，比如外敷药膏。
患者
脚踝外侧疼痛，是什么原因造成的？
蒋志芬医生住院医师
这通常是运动损伤，特别是跑步时脚踝外侧的软组织受到牵拉或撞击。
患者
大概多久能好？
蒋志芬医生住院医师
一般来说，半个月左右可以恢复。
患者
平时应该注意些什么？
蒋志芬医生住院医师
建议您休息，避免剧烈运动，同时受伤24小时后可以进行热敷。
患者
损**拉伤有什么区别？
蒋志芬医生住院医师
损**拉伤都是软组织损伤，但损伤通常指的是轻微的撕裂，而拉伤则是指较严重的撕裂。
患者
好的，谢谢医生。
蒋志芬医生住院医师
不客气，希望您***复。
蒋志芬医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
蒋志芬
住院医师
已认证
定边县妇幼保健院 中医内科