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孕期饮食与补充钙质咨询
疾病详情
孕期想了解可以吃的食物和补钙的好处。患者女性
医生建议
孕期可以通过饮食和补充剂来补充钙质，如牛奶、豆制品和钙片。同时，保持饮食均衡，适当运动，良好的生活习惯对预防骨质疏松也有帮助。
张琳医生和患者的交流
患者
您好，医生，我怀孕了，想了解一下孕期可以吃哪些食物？
张琳医生公共营养师
您好，孕妇是可以适量食用各种食物的。
患者
那我想问一下，孕期补充钙有什么好处？
张琳医生公共营养师
补充钙可以增加骨密度，健壮骨骼，预防骨质疏松。
患者
那孕妇补钙的话，有没有什么推荐的补钙方式呢？
张琳医生公共营养师
可以通过饮食和补充剂来补钙，比如牛奶、豆制品和钙片。
患者
孕妇可以吃钙片吗？
张琳医生公共营养师
可以的，但最好在医生的指导下进行。
患者
好的，谢谢医生。还有其他需要注意的事项吗？
张琳医生公共营养师
注意饮食均衡，适当运动，保持良好的生活习惯。
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擅长: 孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验！
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张琳
公共营养师
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