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酸枣仁怎么用？
疾病详情
睡眠时头晕，询问用药量和睡眠调整方法。
医生建议
睡眠可能因药物副作用或睡眠质量不佳引起，建议保持良好作息，避免过度用脑和剧烈运动。睡前可适量饮用热牛奶，调整饮食结构，多吃富含钙和镁的食物。如头晕持续，请咨询医生调整用药。
孙丰卿医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近晚上睡觉前都会用两勺这种药，请问这是正确的用量吗？
孙丰卿医生主治医师
您好，您说的这种药，睡前使用两勺是正确的。
患者
好的，那我平时应该注意些什么，才能更好地睡眠呢？
孙丰卿医生主治医师
建议您保持良好的作息习惯，避免晚上过度用脑和剧烈运动。
患者
我最近晚上总是觉得头晕，这是正常的吗？
孙丰卿医生主治医师
头晕可能是药物副作用，或者睡眠质量不佳引起的。建议您注意观察，必要时可以咨询医生调整用药。
患者
好的，我会注意的。医生，我可以在睡前喝点热牛奶吗？
孙丰卿医生主治医师
可以的，喝点热牛奶有助于改善睡眠。
患者
那我平时应该怎么调整饮食，才能帮助睡眠呢？
孙丰卿医生主治医师
建议您晚餐不宜过晚，避免辛辣刺激性食物，多吃富含钙和镁的食物。
孙丰卿医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 失眠 脾胃病 胃炎 胃溃疡 咳嗽 慢性肝病 脂肪肝 冠心病 脑梗死 神经类疾病 前列腺炎阳痿早泄男科疾病，癌症的中药调理，各种慢性疾病的中医调理
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孙丰卿
主治医师
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海阳市东村中心卫生院 中医内科