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睡眠不好，想了解褪黑素药物成分和适用人群。
医生建议
睡眠障碍可以通过服用褪黑素来缓解，但需注意剂量，尤其是老年人及胃病患者。建议在睡前半小时服用，若出现不适应立即停止。同时，保持良好的生活习惯也有助于改善睡眠质量。
朱跃娜医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近睡眠不好，想咨询一下这种药物。
朱跃娜医生公共营养师
您好，您说的这种药物是用于改善睡眠的。
患者
好的，那这种药物里面的成分是什么？
朱跃娜医生公共营养师
这种药物的主要成分是褪黑素。
患者
褪黑素是什么东西？
朱跃娜医生公共营养师
褪黑素是一种激素，有助于调节生理节律，适用于改善睡眠。
患者
那老年人可以服用这种药物吗？
朱跃娜医生公共营养师
老年人可以服用，但要注意剂量。
患者
胃病患者可以服用吗？
朱跃娜医生公共营养师
胃病患者可以服用，但要注意不要超量。
患者
服用后感觉不舒服怎么办？
朱跃娜医生公共营养师
如果感觉不舒服，请立即停止服用。
患者
60岁以上的老人应该怎么服用？
朱跃娜医生公共营养师
60岁以上老人建议每日一次，每次一片，睡前半小时服用。
朱跃娜医生的问诊记录
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朱跃娜
公共营养师
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