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腹泻便秘，询问肠道调理方法
医生建议
腹泻和便秘可能是肠道菌群失衡引起的，建议使用益生菌调理，服用3-6个月，期间注意不要服用抗生素，饮食均衡，多喝水。
张晶医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近经常腹泻和便秘，想咨询一下如何调理肠道健康。
张晶医生公共营养师
您好，腹泻和便秘可能是肠道菌群失衡引起的，建议您使用益生菌来调理。
患者
请问这款益生菌可以吗？我之前有服用过抗生素。
张晶医生公共营养师
这款益生菌适合您，抗生素使用后可以服用。
患者
益生菌需要多久才能看到效果？
张晶医生公共营养师
一般来说，服用3-6个月可以很好地改善肠道健康，一个月左右您会看到效果。
患者
期间需要注意什么？
张晶医生公共营养师
期间请不要服用抗生素，其他方面注意饮食均衡，多喝水。
患者
这个益生菌是保健品吗？
张晶医生公共营养师
这个属于食品，不是保健品。
张晶医生的问诊记录
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张晶
公共营养师
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