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皮肤角质层受损，粗糙，21岁，求改善方法。
医生建议
患者皮肤角质层受损，建议做好防晒、保湿、补水，使用温和无刺激的护肤品，避免辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，适量运动。如症状不缓解，应及时就医。
吴成芳医生和患者的交流
患者
医生您好，我的皮肤角质层受损，有点粗糙，我今年21岁，平常需要注意什么呢？
吴成芳医生护士
您好，皮肤角质层受损可能导致皮肤粗糙。平时应注意防晒、保湿和补水。这些措施可以辅助改善症状，但不能替代药物治疗。
患者
那我可以用一些护肤品吗？
吴成芳医生护士
可以使用温和无刺激的护肤品。但请注意，如果症状不缓解，应及时到医院就诊。
患者
好的，我平时不化妆，需要特别注意事项吗？
吴成芳医生护士
不化妆的话，同样需要做好防晒、保湿和补水。适量运动对皮肤也有好处。
患者
那我需要特别注意饮食吗？
吴成芳医生护士
饮食方面，建议避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
患者
好的，谢谢医生，那我还有其他问题吗？
吴成芳医生护士
目前没有其他问题。如果您有任何疑问，可以随时咨询。祝您生活愉快。
吴成芳医生的问诊记录
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吴成芳
护士
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