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35岁，记忆力减退，注意力分散，情绪不稳定，咨询改善方法。
医生建议
记忆力下降可能是由于生活压力大或缺乏营养所致，建议补充增强记忆力的营养品，如含有DHA、B族维生素等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、合理饮食等，有助于改善症状。此产品适合18岁以上成人服用，孕妇和哺乳期妇女不建议服用。
张建冰医生和患者的交流
患者
您好，我今年35岁，最近记忆力减退，反应也变慢了，请问这是怎么回事？
张建冰医生公共营养师
您好，35岁出现记忆力减退可能是由于生活压力大或缺乏适当的营养。您是否同时有注意力不集中和情绪不稳定的情况？
患者
是的，我还有注意力分散和情绪不稳定的问题。请问有什么好的方法可以改善吗？
张建冰医生公共营养师
您可能需要补充一些增强记忆力的营养品。这款产品对提高记忆力、缓解注意力不集中和情绪不稳定有一定帮助。
患者
好的，那这款产品该怎么服用呢？
张建冰医生公共营养师
建议每天一次，一次一粒，随早餐服用。
患者
这款产品适合哪些人群服用呢？
张建冰医生公共营养师
这款产品适**8岁以上成人服用，孕妇和哺乳期妇女不建议服用。
患者
好的，谢谢您的建议，我会按照您的指导来服用。
张建冰医生公共营养师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您生活愉快！
张建冰医生的问诊记录
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张建冰
公共营养师
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