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睡眠障碍、夜间说梦话,已有一段时间。患者女性
睡眠障碍可能由作息不规律引起,建议调整作息时间,使用睡眠贴改善睡眠。生活上,保持规律作息,避免过度劳累,适当运动,保持心情舒畅,有助于改善睡眠质量。
肥城市中医医院 中医内科
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