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****有什么副作用？
疾病详情
地图舌，舌苔斑驳，少，有裂纹，想了解维生素B的改善作用。
医生建议
地图舌可能是由于维生素B缺乏引起的，建议补充复合维生素B和锌。饮食调整和生活习惯改善也有助于病情恢复。请按医嘱服用，注意观察身体反应。
孙思思医生和患者的交流
患者
你好，我想咨询关于“维生素b”的问题
孙思思医生公共营养师
您好，我是京东互联网医院的营养师，关于维生素B的问题，我可以帮您解答。您主要想改善什么问题？
患者
地图舌，舌苔斑驳，少，有裂纹。
孙思思医生公共营养师
地图舌是一种常见的舌部病变，可能是由于维生素缺乏引起的。您今年多大？
患者
21岁。
孙思思医生公共营养师
了解您的年龄后，我可以给您一些健康指导。建议您服用两款维生素B搭配的产品，可以帮助改善地图舌。
患者
可以连续吃2-3个月吗？
孙思思医生公共营养师
是的，可以连续服用2-3个月。这个补充的是矿物质锌，不会导致性的问题，您不用担心。
患者
那有没有副作用呢？
孙思思医生公共营养师
按剂量服用是没有副作用的，饮食中也会含有锌。
患者
饮食是否可以改善地图舌？
孙思思医生公共营养师
饮食调整可以帮助改善地图舌，但补充维生素B和锌是必要的。
患者
这个维生素B是复合B吗？
孙思思医生公共营养师
是的，是复合维生素B。
患者
吃一段时间，舌苔好了，停药，有没有影响？
孙思思医生公共营养师
是的，复合维生素B是调理改善的。
患者
那以前吃一点B2也会好，就是经常反复出现舌苔问题。
孙思思医生公共营养师
说明身体可能缺乏维生素B，吃吃停停不会有问题。
患者
那单纯用B2，还是复B？
孙思思医生公共营养师
建议使用复合维生素B。
患者
好的，谢谢。
孙思思医生公共营养师
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孙思思医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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孙思思
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