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失眠,晚上不睡白天睡,使用过安乐片,效果不明显。患者女性
失眠可以通过使用安神药物如安乐片缓解,同时建议改善生活习惯,如睡前热水澡、泡脚、喝牛奶等。保持乐观心态,避免临睡前进食油腻食物,尽量提前上床睡觉,减少电子产品的使用。如症状未改善,及时就医。
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