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失眠，晚上不睡白天睡，使用过安乐片，效果不明显。患者女性
医生建议
失眠可以通过使用安神药物如安乐片缓解，同时建议改善生活习惯，如睡前热水澡、泡脚、喝牛奶等。保持乐观心态，避免临睡前进食油腻食物，尽量提前上床睡觉，减少电子产品的使用。如症状未改善，及时就医。
欧春艳医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下失眠的问题。
欧春艳医生执业西药师
您好，很高兴为您服务。请问您失眠多久了？是什么原因导致的失眠呢？
患者
失眠已经有一段时间了，晚上不睡白天睡，感觉精神状态很不好。
欧春艳医生执业西药师
了解到您的症状，您是否尝试过使用什么药物来缓解失眠呢？
患者
之前有用过安乐片，感觉有点效果。
欧春艳医生执业西药师
安乐片是一种安神药物，可以缓解失眠症状。除了药物，您还有其他改善睡眠的方法吗？
患者
我试着在睡前洗热水澡、泡脚，但是效果不明显。
欧春艳医生执业西药师
这些方法都是有助于改善睡眠的。此外，您还可以尝试睡前喝杯牛奶，保持*观的心态，避免临睡前进食油腻食物等。
患者
除了这些，还有没有其他建议？
欧春艳医生执业西药师
尽量每天提前一点上床睡觉，避免使用**等电子产品，可以尝试看点书或者听音**放松心情。
患者
好的，我会试试这些方法。请问这个失眠问题严重吗？
欧春艳医生执业西药师
失眠虽然不是严重的疾病，但是长期失眠会影响身****精神状态。
患者
那我现在应该怎么做呢？
欧春艳医生执业西药师
首先，继续使用安乐片，并按照说明书的指导用药。如果症状没有改善，建议您及时就医。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要注意的吗？
欧春艳医生执业西药师
用药期间要保持情绪*观，避免生气恼怒。三天一个疗程，如果症状没有改善，请及时就医。
欧春艳医生的问诊记录
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