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坐姿不正驼背侧弯如何缓解及长期使用建议

疾病详情
坐姿不正导致驼背侧弯,想了解如何缓解及长期使用方法。
就诊科室: 中医内科
医生建议
坐姿不正导致的驼背侧弯可以通过纠正坐姿和物理治疗来缓解。长期坚持纠正坐姿对改善症状有帮助。建议加强腰背肌肉锻炼,必要时寻求专业机构帮助。保持良好的生活习惯,注意姿势正确,对健康有益。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我想咨询一下坐姿不正导致的驼背侧弯能不能得到缓解?
医生
当然可以,纠正坐姿不正驼背侧弯是有效的缓解方法。
患者
那这种纠正方法可以长期使用吗?
医生
可以的,长期坚持纠正坐姿,对改善驼背侧弯有很好的效果。
患者
那除了纠正坐姿,还有什么方法可以辅助治疗吗?
医生
可以适当进行物理治疗和康复锻炼,加强腰背肌肉的力量。
患者
物理治疗和康复锻炼需要去专门的机构吗?
医生
不一定,有些简单的锻炼可以在家中进行。
患者
好的,医生,谢谢您的建议。
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李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1203
吴剑平

主治医师

小儿骨科

三甲
广州市妇女儿童医疗中心
专业擅长:擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死;斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念,致力拇指多指临床研究,于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家,先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇,多次在全国大会汇报、交流,反响剧烈。主持省、市级课题各1项。
好评率:100% 接诊量:554
华文彬

副主任医师

脊柱外科

三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
腰痛(3例) 强直性脊柱炎(1例)
专业擅长:擅长脊柱微创,包括双通道内镜(UBE)、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术;腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。
好评率:100% 接诊量:938
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